Если вы ждете идеального момента, чтобы что-то изменить или заняться чем-то, то он никогда не наступит. Всегда будет что-то, что будет мешать. Нужно делать то, что поднимает вас утром с постели, даже если у вас есть дети или вы уже не молоды. Никогда не поздно начать заботиться о своем здоровье и создавать себе кайфушечки уже сейчас.
# Саморазвитие
Тренинги Воловика - это ценнейшая информация, вкладывание в голову правильных вещей с точки зрения психологии. Обучение практической психологии помогает выстраивать отношения с людьми, избавляться от страхов и улучшать самооценку. Тренинги Воловика помогают понять, как уныние и депрессия влияют на состояние здоровья и иммунитет, и что с этим делать. Качаем мозг и развиваемся вместе с Вадимом Воловиком!
В данной статье автор рассказывает о своем опыте борьбы с хандры, депрессией и упадком сил. Она считает, что грамотное распределение времени между семьей, работой/бизнесом и временем на себя помогает избежать депрессии. Автор также советует не застаиваться на негативных мыслях и не углубляться в уныние, а лучше сосредоточиться на своих задачах и целях.